最近，由馬伯庸原著改編，易烊千璽、雷佳音、周一圍主演的，《長安十二時辰》燃爆網(wǎng)絡，一時間成為朋友圈的熱議話題。長安城108坊的氣勢恢宏，明麗多彩的門窗樣式，栩栩如生的磚雕藝術，車水馬龍間的井然有序，每一幀畫面都自帶電影質感。讓千百年前的長安盛景浮于眼前，讓每一個夢回長安的希冀成真。

古代中國人的一天，分為十二時辰。一個時辰，剛好是現(xiàn)在的兩個小時，每一個時辰，都對應著古人的起居作息智慧。看盡長安城的繁華，回到現(xiàn)實的生活中，我們每天的十二時辰，又該怎樣過才會能量滿滿，不負韶華呢？

(圖片來源：高德瓷磚官網(wǎng)，侵刪)

辰 時7:00-9:00  晨運

一天之計在于晨，清晨是一天中最適合運動的時刻。在晨光中醒來，呼吸著新鮮的空氣，感受著陽光劃破云層的力量，或晨跑，或騎行，或來一場瑜伽，或在鋪貼著高德·能量磚的空間中揮灑汗水。

高德·能量磚：促進新陳代謝，晨運更活力

高德·能量磚在瓷磚底坯和釉料中加入獨有的能量粒子，能夠釋放人體所需并且可被人體吸收的遠紅外線。在運動過程中，高德·能量磚釋放的遠紅外線可使體內熱能提高，細胞活化，因此促進組織代謝，細胞活力得到增強，晨運自然更有活力。

(圖片來源：高德瓷磚官網(wǎng)，侵刪)

鋪貼高德·能量磚的活動空間

午 時11:00-13:00  ＊＊

茶余飯后，宜＊＊片刻，讓身心得以放松，同時促進食物消化吸收，減輕胃部負擔。雙腿盤起，上身挺直，輕輕地閉上眼睛，一切瑣事和喧囂都歸于寧靜，身上似乎有種能量在緩緩移動。

高德·能量磚：改善人體微循環(huán)，增進健康

對于遍布全身內外無以數(shù)計的微循環(huán)組織系統(tǒng)，遠紅外線是唯一能完全照顧的理療方式。人體在高德·能量磚釋放的遠紅外線作用下，微循環(huán)變得順暢，心臟收縮壓力減輕，氧氣和養(yǎng)分供應充足，＊＊時呼吸就會變得平緩而均勻，血管活力恢復，進而改善氣色，塑造健康體態(tài)。

(圖片來源：高德瓷磚官網(wǎng)，侵刪)

鋪貼高德·能量磚的休閑區(qū)域

申 時15:00-17:00  小憩

午后，陽光漸漸西斜，樹蔭的影子被拉長，空氣帶著一種慵倦的氣息。這個時候，在遠紅外線的包圍中小憩一下，更能喚醒滿身的能量。

高德·能量磚：緩解亞健康，改善睡眠

人長期處于焦慮狀態(tài)，或者生活作息不規(guī)律，就會出現(xiàn)免疫力降低，頭痛，目眩，失眠乏力等亞健康狀態(tài)。高德·能量磚通過持續(xù)釋放遠紅外線，可調節(jié)身體各個系統(tǒng)保持在最佳狀態(tài)，從而改善失眠等癥狀。

(圖片來源：高德瓷磚官網(wǎng)，侵刪)

鋪貼高德·能量磚的臥室

亥 時21:00-23:00  沐浴

忙碌了一天后回到家中，已是夜深人靜。走進高德·能量磚鋪貼的衛(wèi)浴間，按下耳機的播放鍵，舒緩的音樂緩緩響起，在清爽與水流和溫暖的能量中，洗去一天的疲憊。

高德·能量磚：促進血液循環(huán)，全身心放松

將高德·能量磚應用于衛(wèi)浴間，能更有效地促進人體對遠紅外線的吸收。遠紅外線能夠深入人體的皮下組織，使皮下深層皮膚溫度上升，擴張微血管，促進血液循環(huán)，讓全身心處于放松的狀態(tài)。

(圖片來源：高德瓷磚官網(wǎng)，侵刪)

 鋪貼高德·能量磚的衛(wèi)浴間

能量滿滿的十二時辰結束了，新一天的十二時辰又將馬上開始，而高德·能量磚釋放的遠紅外線卻從未停止，一直在源源不斷地傳遞著能量。為人們創(chuàng)造正能量的生活方式，是我們的初衷，也是我們不變的追求。

(文章來源：高德瓷磚官網(wǎng)，侵刪)